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Wenn bei der täglichen Hektik keine Erholungsphasen mehr möglich sind und die Belastungen im privaten und beruflichen Bereich sich wiederholen, können nicht nur Spannungsbeschwerden, sondern auch Krankheitssymptome auftreten. Häufige Auswirkungen können u.a. sein:
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Magenbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Lustlosigkeit
- Nervosität und Depressionen.
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Mit geeigneten Therapiemassnahmen kann eine deutliche Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung erzielt werden.
Die "Progressive Muskelrelaxion" nach Jacobson gehört zu den anerkanntesten und wirkungsvollsten Entspannungsverfahren. Sie kann Ihnen helfen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern und das seelische und körperliche Wohlbefinden zu steigem.